Giảm mỡ nội tạng dễ or khó?
Thiền và yoga mang lại cảm giác lành mạnh, thư thái, giúp bạn tự tin mình đang sống rất “healthy”. Nhưng khi BMI vẫn trên 24, mỡ nội tạng vẫn cao dù tập đều đặn và chuẩn form, nhiều người bắt đầu hoang mang: “Mình làm đúng mà, sao không hiệu quả?”. Thực ra không có gì sai sai hay bị lừa – chỉ là chúng ta đang kỳ vọng sai vai trò của thiền và yoga trong việc giảm mỡ nội tạng mà thôi.
2. Video.
Đăng bởi:
ycantho - Ngày đăng:
06/01/2026
Các thông tin khác
Sức khỏe Obama-sức khỏe Hoa Hỳ (29/10/2010) ĐỂ THÀNH BS GIỎI VÀ TỐT (27/10/2010) Để tiền chữa bệnh không chảy ra nước ngoài (27/10/2010) BVI (Body Volume index)- hệ thống đo thể trạng với hình ảnh 3D thay thế cho BMI (25/10/2010) ĐÈN KHÔNG HẮT BÓNG (24/10/2010) Hội tim mạch Việt Nam (25/10/2010)
Sức khỏe Obama-sức khỏe Hoa Hỳ (29/10/2010) ĐỂ THÀNH BS GIỎI VÀ TỐT (27/10/2010) Để tiền chữa bệnh không chảy ra nước ngoài (27/10/2010) BVI (Body Volume index)- hệ thống đo thể trạng với hình ảnh 3D thay thế cho BMI (25/10/2010) ĐÈN KHÔNG HẮT BÓNG (24/10/2010) Hội tim mạch Việt Nam (25/10/2010)
