Giảm mỡ nội tạng dễ or khó?
Thiền và yoga mang lại cảm giác lành mạnh, thư thái, giúp bạn tự tin mình đang sống rất “healthy”. Nhưng khi BMI vẫn trên 24, mỡ nội tạng vẫn cao dù tập đều đặn và chuẩn form, nhiều người bắt đầu hoang mang: “Mình làm đúng mà, sao không hiệu quả?”. Thực ra không có gì sai sai hay bị lừa – chỉ là chúng ta đang kỳ vọng sai vai trò của thiền và yoga trong việc giảm mỡ nội tạng mà thôi.
2. Video.
Đăng bởi:
ycantho - Ngày đăng:
06/01/2026
Các thông tin khác
GD&YT VN — NHƯ BỮA CƠM TỐI GĐ CÓ NGƯỜI MẸ NGHIỆN RƯỢU (07/11/2025) Karl Marx và Adam Smith trồng răng implant và mổ mắt phaco ở TPHCM (16/10/2025) Phân biệt Bạo lực bệnh viện vs. Bạo hành bv (07/10/2025) Háo hức 0 buồn ngủ do hormone nào? (25/07/2025) BV quá tải-Chết chương trình dưới góc nhìn Karl Marx (12/07/2025) ”Đại từ ’Nó’ và thương mại hoá y tế dưới góc nhìn triết học” (14/06/2025) Suy nghĩ ngày 27.02.2025 của Dr. Dũng ex-urologist của BVBD (07/03/2025) Dunning-Kruger là hiệu ứng (effect), không phải hội chứng (syndrome). (05/03/2025) Covid-19: kẻ nào thu lợi lớn từ kinh doanh nỗi sợ hãi (24/02/2025) Nhóm lợi ích y tế (15/08/2013)
GD&YT VN — NHƯ BỮA CƠM TỐI GĐ CÓ NGƯỜI MẸ NGHIỆN RƯỢU (07/11/2025) Karl Marx và Adam Smith trồng răng implant và mổ mắt phaco ở TPHCM (16/10/2025) Phân biệt Bạo lực bệnh viện vs. Bạo hành bv (07/10/2025) Háo hức 0 buồn ngủ do hormone nào? (25/07/2025) BV quá tải-Chết chương trình dưới góc nhìn Karl Marx (12/07/2025) ”Đại từ ’Nó’ và thương mại hoá y tế dưới góc nhìn triết học” (14/06/2025) Suy nghĩ ngày 27.02.2025 của Dr. Dũng ex-urologist của BVBD (07/03/2025) Dunning-Kruger là hiệu ứng (effect), không phải hội chứng (syndrome). (05/03/2025) Covid-19: kẻ nào thu lợi lớn từ kinh doanh nỗi sợ hãi (24/02/2025) Nhóm lợi ích y tế (15/08/2013)
