Hướng dẫn tự khám vú
Quan sát (qua gương với ánh sáng đầy đủ):
+ Đầu tiên bạn có thể ngồi hoặc đứng miễn là thoải mái.
+ Xuôi tay, quan sát các thay đổi ở vú: u cục, dầy lên, lõm da hoặc
thay đổi mầu sắc da.
+ Đưa tay ra sau gáy, sau đó quan sát lại.
+ Chống tay lên hông làm cử động cơ ngực lên xuống bằng động
tác nâng vai lên hay hạ vai xuống. Động tác này làm cho các thay
đổi nếu có sẽ rõ hơn.
+ Nặn nhẹ đầu vú xem có dịch chảy ra hay không.
Sờ nắn (tại buồng tắm)
+ Đưa tay phải ra sau gáy
+ Dùng tay trái sờ nắn vú phải, 4 ngón tay đặt sát vào nhau thành
môi mặt phẳng, ép đều đặn lên các vũng khác nhau của tuyến vú
vào thà tư ngực theo hướng vòng xoáy ốc từ đầu vú trở ra ngoài.
+ Kiểm tra (từng vùng của vú) và cả đuôi nách.
+ Làm tương tự với vú bên trái.
Sờ nắn (Khi nằm)
+ Nằm ngửa thoải mái.
+ Đặt một gối mỏng ở dưới lưng bên trái.
+ Lặp lại quá trình khám như ở buồng tắm.
+ Chuyển gọi, làm lại cho bên phải.
Đừng quên nếu phát hiện ra thay đổi gì thì hãy báo cho bác sĩ và
nói rõ lý do bạn cần hỏi.
Ghi nhớ : phải làm đầy đủ cả 3 việc trên thì mới hoàn tất quá
trình tự khám vú hàng tháng.


Nguồn:dieutriungthu.com
ungthu.net.vn/